Alabaş nasıl tüketilir, faydaları nelerdir? Alabaş turbu nasıl yenir, ne kadar tüketilmeli?

[Kali]

Hazır gıdaların artması hayatı kolaylaştırsa bile sağlıksız yiyeceklerin de aynı oranda artmış olması beslenme şekillerini olumsuz etkilemeye başlamıştır. Bu sebeple insanlar sağlıklı yiyeceklere daha çok yönelmeye başladılar. Birçok insan taze sebze meyve tüketmeyi, farklı bitkilerden faydalanmayı tercih etmeye başladılar. Bu bitkilerden bir tanesi de alabaş turpudur. Peki, alabaşı faydaları nedir ve alabaşı turbu nasıl yenir?
Alabaş nasıl tüketilir, faydaları nelerdir? Alabaş turbu nasıl yenir, ne kadar tüketilmeli?

 

[Lana]

teşekkürler