Fındığın faydaları nelerdir? Fındık neye iyi gelir?

[Mynet Sağlık Haberler]

Atıştırmalıklar arasında yer alsa da aslında sağlığa olan faydalarıyla da bilinen ve birçok olumlu etkisi bulunduğu tespit edilen fındık, zengin içeriği, bileşiminde bulunan vitaminler ve mineralleri ile doğru miktarlarda tüketildiğinde birçok hastalığın ve rahatsızlığın da önüne geçebilir.
Fındığın faydaları nelerdir? Fındık neye iyi gelir?