Kışın artan kalori ile baş etmenin 6 püf noktası

[Mynet Günün Özeti]

Kilo alımı özellikle kış aylarında daha fazla görülüyor. Diyetisyen Betül Arslanoğlu kış aylarıyla birlikte su tüketiminin azalması, sürekli yemek yeme isteği ve hareketsiz yaşam ile birlikte günlük kalori miktarında artış yaşandığını belirterek bu durumla baş etmenin yollarını 6 maddede açıkladı.

Kışın artan kalori ile baş etmenin 6 püf noktası