Orucu sağlıklı geçirmek için 10 altın kural…

[Mynet Günün Özeti]

Ramazan ayı, manevi arınma ve ibadetlerin yanı sıra beslenme alışkanlıklarında da önemli değişikliklere yol açan bir dönemdir. Bu süreçte sağlığın korunması, bilinçli ve dengeli bir beslenme alışkanlığına bağlıdır. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Mesut Şahin, oruç tutarken sağlığı en iyi şekilde korumanın yollarını paylaştı ve sağlıklı bir Ramazan geçirmek için uyulması gereken 10 önemli kuralı sıraladı.

Orucu sağlıklı geçirmek için 10 altın kural…