M
merry06
Guest
Herkese merhaba Arkadaşlar 07.03.2023 de transfer oldum. Bugün 1. Günüm Gelişmeleri buraya ekliyecegım…
Bugün tükettiğim şeyler.
Sabah- Yumurta Yeşillik zeytin peynır yarım kepek ekmegı
Öğlen- yogurt corbası içtim 1 saat sonra kefır ıctım Az kabak cekırdek cevız badem yedım
Akşam- Ispanak yemegı- yogurt- yarım kepek ekmek yedım Sonra az ananas yedım bı dılım. 1 avucdan az da kuru dut yedım
İlaçlarımı kullanmaya devam edıyorum. Kasık agrım var sadece
Bugün tükettiğim şeyler.
Sabah- Yumurta Yeşillik zeytin peynır yarım kepek ekmegı
Öğlen- yogurt corbası içtim 1 saat sonra kefır ıctım Az kabak cekırdek cevız badem yedım
Akşam- Ispanak yemegı- yogurt- yarım kepek ekmek yedım Sonra az ananas yedım bı dılım. 1 avucdan az da kuru dut yedım
İlaçlarımı kullanmaya devam edıyorum. Kasık agrım var sadece